Inselzeit und Journaling

eine kleine Auszeit an zwei Abenden im Monat für die Größeren

natürlich sind auch die Kleinen herzlich willkommen

Wichtige Eckdaten

  • ab 9. September 2x im Monat
  • jeden zweiten und letzten Mittwoch am Abend
  • von ca. 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
  • Teilnahmegebühr: 15 Euro je Abend 

Anmeldung:

bis spätestens 1 Woche vorher, damit wir den Abend für alle gemütlich vorbereiten können

Für wen ist die Inselzeit da?

Deine Auszeit zum Schreiben, Nachdenken & Kraft Tanken

Die Inselzeit am Abend richtet sich an alle Menschen, die sich Raum für Entschleunigung, Reflexion und kreativen Ausdruck wünschen: Ob Mütter, Väter, Großeltern, Erwachsene, SeniorInnen, junge Erwachsene oder Jugendliche – jede und jeder ist hier von Herzen willkommen.

Ein geborgener Ort für Groß und Klein

Ganz gleich, ob du deine Auszeit ganz für dich alleine genießen möchtest oder mit deiner Familie kommst – bei Ohanayé ist Platz für alle Lebensphasen:

Für neugierige Kinder: Deine Kinder dürfen dich gerne begleiten! Sie können parallel malen, kreativ sein oder sich in unserer gemütlichen Bücherecke in spannende Buchabenteuer stürzen.

Für die allerkleinsten Inselbewohner: Auch Babys, die am liebsten nah bei ihren Bezugspersonen sind, dürfen selbstverständlich dabei sein.

An alles gedacht: Für ein wohliges Gefühl sorgt unsere gemütliche Sitzecke. Und auch für die Bedürfnisse der Kleinsten ist gesorgt – eine Wickelmöglichkeit steht jederzeit bereit.

Komme genau so, wie du bist und wie es in dein Leben passt. Ob jung oder alt, alleine oder in Begleitung – wir schaffen gemeinsam einen warmen Raum für DICH.

Warum Inselzeit & Journaling?

Ein Raum für Selbstfürsorge, echte Fragen & Zeit für Dich

Die Inselzeit ist ein absolutes Herzensprojekt von mir. Ich wollte einen Ort schaffen, an dem wir uns wieder die Zeit nehmen, die im Alltag so oft hintenüberfällt. Einen Ort, an dem Selbstfürsorge nicht nur ein Wort ist, sondern gelebt wird.

Der Wunsch nach dieser Auszeit beruht auf zwei ganz persönlichen Momenten in meinem Leben:

„Wer wärst du, wenn die Meinung anderer keine Bedeutung hätte?“

Diese Frage stellte vor kurzer Zeit ein Mensch, der mir sehr viel bedeutet. Ich nahm sie mit nach Hause an unseren Familientisch – und plötzlich entstand ein tiefes Gespräch über Themen, über die man sich im Alltag viel zu selten Zeit nimmt nachzudenken.

Schon als Kind in der Schule habe ich das Fach Ethik geliebt. Ich war fasziniert von dem Raum, in dem man frei über seine Meinung sprechen konnte und in dem Fragen gestellt wurden, die den Geist anregten. Genau diese Magie möchte ich in die Inselzeit tragen: In jeder Stunde gibt es einen feinen Impulsgedanken oder eine Impulsfrage. Sie soll dich zum Nachdenken anregen und neue Perspektiven eröffnen – ganz ohne Zwang, einfach als Einladung an dich selbst.

Einfach Zeit für dich – ohne Ausreden

Wie oft schieben wir die Zeit für uns selbst auf? Weil doch noch eine Wäsche gewaschen werden muss, die To-do-Liste noch so lang ist oder die Wünsche anderer vorgehen.

In der Inselzeit gibt es keine Ausreden mehr. Hier schenkst du dir ganz bewusst Zeit für dein Herz und deine Seele – und zwar genau so, wie du es in diesem Moment brauchst:

Schreiben & Journaling: Bringe deine Gedanken zu Papier und reflektiere deinen Tag.

Malen & Gestalten: Lass deinen Emotionen mit Farben und Formen freien Lauf.

Handarbeiten & Kreativität: Bring deine Häkel- oder Strickzeug mit und lass die Hände arbeiten, während die Seele zur Ruhe kommt.

Echter Austausch: Tausche dich mit anderen über Themen aus, die im Alltag oft keinen Platz finden, oder genieße einfach das stille Nebeneinander.

Bring einfach dein Journal, deine Farbstifte, deine Häkelsachen oder dein Lieblingsnotizbuch mit.

Wir schaffen gemeinsam einen geschützten Raum des Ankommens, Abschaltens und Reflektierens. Einen Ort, an dem wir einfach wir selbst sein können.